Nieuw in Bergen: ‘Yoni-meditatie’
Mindfulnesstrainer en ACT-coach Anna Spohr introduceert een geheel nieuwe training voor vrouwen: ‘yoni-meditatie’. Deze benadering biedt aan vrouwen een compleet nieuwe ervaring, die meditatie en seksualiteit bij elkaar brengt. De trainingen vinden naar keuze plaats op vrijdag 10 mei, vrijdag 24 mei en donderdag 6 juni in Tha Banque, Plein 29 in Bergen. Tijd is van 19.30 tot 21.00 uur, deelname kost € 17,50. Informatie is te vinden op www.do-mind.nl; aanmelden via anna@do-mind.nl.
Met de Yoni-meditatie brengt Anna twee werelden bij elkaar: tantra en boeddhisme. Hiervoor heeft zij een speciaal kussen ontwikkeld, Yoniheaven, wat uitnodigt tot meditatie. Anna Spohr: “De tantrische term ‘yoni’ is een woord uit het Sanskriet en heeft vele betekenissen. Het staat voor de vrouwelijke geslachtsorganen – vagina en baarmoeder – maar betekent ook bron, oorsprong en rustplaats. In de yoni worden ervaringen, positief of negatief opgeslagen en kunnen soms het hele leven van een vrouw blijvend bepalen. Het yoni-kussen is een instrument dat daarbij kan helpen: elke vrouw kan zichzelf helen of simpelweg genieten doordat het kussen met zijn warmte verleid om met liefdevol bewustzijn in de onderbuik te zijn. Met dit kussen, de oefeningen en de meditatie wordt de relatie met de onderbuik met alle respect hersteld.”
Laagdrempelig
Het onderwerp klinkt misschien spannend, maar de training is zeker laagdrempelig. “Het is niet nodig om naakt op het kussen te zitten om toch volledig van het effect te kunnen profiteren”, aldus Anna Spohr. “Het kan zodoende ook jonge meisjes de mogelijkheid bieden om hun bekkenbodem te ontdekken als bron van vertrouwen en kracht, in plaats van een bron van onzekerheid. Yoniheaven initieert heelheid; de onderbuik wordt versterkt in dat wat zij in haar oorsprong is: bron van leven, creativiteit, vreugde en genot.”
Data: vrijdag 10 mei, vrijdag 24 mei en donderdag 6 juni
Locatie: Tha Banque, Plein 29 in Bergen
Tijd: van 19.30 tot 21.00 uur
Deelname € 17,50
Informatie is te vinden op www.do-mind.nl; aanmelden via anna@do-mind.nl.
Voor de redactie: voor meer info kunt u contact opnemen met Anna Spohr:
anna@do-mind of 06 – 55 07 70 15.
